Vhodné i pro začátečníky.

 

Večery plné mindfulness praxe povedou ke zklidnění, uvolnění myšlenek, vnímání svých pocitů a potřeb, zmírnění stresu, lepšímu spánku, nadhledu.

 

 

Každý čtvrtek:  17,30–18,50 hodin (12 lekcí, září–prosinec)

Začínáme 23. 9. 2025.  Možnost vstoupit i v průběhu.

Cena: 3 500 Kč