Vaše reference
Individuální konzultace, reference
žena, 37 let
„Individuální konzultace mi dodala odvahy k řešení osobních problémů. Radana mi svým laskavým přístupem a technikami pomohla k tomu, abych pojmenovala strachy, které se ozývaly v průběhu života a nadělaly paseku ve spoustě oblastí.
Uvědomila jsem si, že pocit vlastní spokojenosti je klíčový.
Do té doby jsem tento fakt přehlížela.“
žena, 48 let
„Navštívila jsem individuální konzultaci u paní Radany.
Řešila jsem fyzický problém - silné tlaky a bolesti na hrudníku.
V průběhu terapie jsme se dostaly k hlubším negativním emocím a pocitům z mého dětství, které se mi i v dospělosti často vracely v různých životních situacích. Během terapie se podařilo tyto emoce přijmout, navázat s nimi kontakt. Poté jsem pocítila velkou úlevu na těle i na duši, vnímala jsem klid, harmonii a propojení sama se sebou.
Bylo skvělé, že jsem dostala také doporučené techniky, jak pracovat sama se sebou.
Mám radost, že se to daří.
Moc děkuji za velmi jemný, citlivý přístup.“
žena, 44 let
„Radana je pro mne člověkem s hřejivou energií, moudrostí, citem a laskavým přístupem k druhému člověku. Dokáže se k němu přiblížit a vytvořit prostor vzájemné důvěry, který je tak důležitý pro procházení míst bolestivějších, často i traumatických.
Pomohla mi nahlédnout a upravit dlouholeté praktické a zároveň tíživé záležitosti v soukromém životě, v kterých jsem se již více méně ztrácela s nepřehlédnutelným pocitem vyhoření.
Vážím si jejího provázení na cestě k objevení a popsání vlastních obav
a strachů, vycházejících z nepříjemných životních situací. Nacházení jejich příčin a důsledků. Postupné otevření se skrze své emoce, pocity, které se často opakovaně vrací s určitou neodkladnou zprávou pro nás. Na základě této zprávy jsem měla možnost a sílu pomocí vnitřního pozorovatele tuto skutečnost emocionálně přepsat a tak se lépe ukotvit v přítomném probíhajícím okamžiku. Podržet sama sebe a naučit se reagovat z pozice přijetí a klidu.
To celé mi přináší větší radost a spokojenost do života.
Děkuji Radaně za to.
Přeji metodě mindfulness a dalším využívaným terapeutickým metodám při konzultacích nadšené zvědavce v práci na sobě, jejich důvěru a odhodlanost na cestě za svým štěstím.“
Kurzy, reference
Pavlína
„Během skupinových setkání jsme se dostali k různým tématům a technikám z oblasti Mindfulness, díky kterým jsem začala lépe rozumět sama sobě. Mohli jsme sdílet své trápení, prožívání, ale i své posuny na cestě ke spokojenějšímu já.
Vše probíhalo velmi nenásilně, v přátelské atmosféře plné podpory.“
Katka
„Radano, děkuji za krásné, laskavé a citlivé vedení kurzu, za vedené meditace, ke kterým se budu vždy ráda vracet… Vnímám, že návrat k sobě, ke svému jádru, je moc potřebný, zvlášť v dnešní náročné době.
A skupinko, děkuji za moc hezký, bezpečný prostor, ve kterém bylo možné jít do hloubky k sobě a zároveň ke své zranitelnosti. Dovolit se otevřít a ukázat svá zranění je cenné a ozdravné. V tom vidím velký význam a podporu skupinových kurzů.
Možnost společného sdílení v bezpečném prostředí je velkou posilou.
Myslím, že v tom byla naše skupinka výjimečná a zdá se, že jsme si moc hezky sedly.“
Kája
„Drahá Radano,
mnohokrát Vám děkuji za kurz midfulness pro začátečníky. Objevila jsem díky Vám spoustu zapomenutého v čase. Těším se na pokračování.“
Markéta
„Po absolvování kurzu mindfullnes pro začátečníky jsem vůbec neváhala se přihlásit i do dalšího kurzu pro pokročilé. Oba kurzy mi daly velmi mnoho.
Člověk si dokáže být v životě ve spoustě situací sám sobě terapeutem a je mnohem snazší udržet si vnitřní klid. Velmi milý, klidný a vstřícný přístup lektorky vytváří nesmírně příjemnou atmosféru.
Paní Radana je člověk na svém místě. Všem kurz rozhodně doporučuji.“
Jan
„Absolvoval jsem u paní Radany kurzy dva. Na prvním jsem byl jediný muž, na druhém jsme byli dva.
Možná se muži stydí, nebo si myslí, že to pro ně není. Nevím, ale je to veliká škoda.
Kurzy probíhají ve velice příjemné atmosféře a podněty, které paní Radana poskytuje, fungují okamžitě.
Mně kurzy moc pomohly, za což velice děkuji a všem doporučuji je vyzkoušet!“
žena, 50 let
„Milá Radano, jsem ráda, že jsem zvolila Váš pokračující kurz. Pomohl mi. Zase mi připomněl, že se mám o sebe víc starat, že to tělo potřebuje, že je to pro mě důležité.
I když jsem se toho už hodně naučila, u psychologa a i u Vás v začátečnících, byl pro mě důležitý. Neustále se vlastně nevědomky vracím do starých, lety vyjetých kolejí a toto mi připomíná tu potřebnou cestu.
Moc se mi líbí, jak kurz vedete, Vaše myšlenky a slova… J
Vaše meditace v rámci kurzu na téma rodiče, byla pro mě velmi užitečná. Své rodiče jsem v sobě měla jako takový tajný těžký balvan, o kterém jsem nevěděla. Vaší meditací se ve mně ten kámen rozžhavil a ožil. Byl opravdu velmi těžký a rozpálený, nemohla jsem ho unést, chtěla jsem meditaci vzdát a odejít. Něco mi napovědělo, zůstaň. Zůstala jsem a jsem za to ráda.
Od té doby neviditelný balvan zmizel a objevila se lehkost směrem k rodičům. Velmi příjemný pocit…. Děkuji“