Jóga a mindfulness v souvislostech

Letní pobytový program pro ženy a dívky v plynutí a prožitku

Lektorky: Romana Koubová a Radana Zubatá

Zahájení kurzu: středa 3.8.2022 v 18:00 v Duhové medicíně Jičín

Ukončení kurzu: neděle 7.8.2022 ve 14:00

Místo konání: Duhová medicína, Prachov a okolí

Program:

• jóga ( pránájáma, ásanová praxe, koncentrační techniky a meditace)

• mindfulness (formální i neformální praxe – relaxační techniky, práce s myšlenkami, emocemi a vlastní stabilitou) uvnitř i v přírodě

• intuitivní a vedený tanec

• sdílení i mlčení

• Kurzu se mohou zúčastnit i začátečnice jógy a mindfulness

• Smyslem pobytového setkání je schopnost uvolnit se a poznat sama sebe v práci s tělem a myslí, dovolit si plynout v rytmu svých hlubokých potřeb

Cena: 5800 Kč

V ceně kurzu je započítáno:

• celodenní kurzovné,

• zapůjčení pomůcek včetně jógamatky,

• vegetariánská strava - snídaně, oběd a večeře,

• přenocování ve vlastním spacáku

Pokud se kurzu nebudete moci zúčastnit, bude vám odpovídající částka převedena na jiný kurz. Děkujeme za pochopení.

Počet účastnic: max. 14 a dva náhradníci

​

Bližší informace: s sebou si vezměte spacák, karimatku, oblečení do přírody i na přespání venku, pohodlné oblečení na praxi jógy, sportovní obuv, šátek a šaty na tanec.

​

Vaše dotazy rády zodpovíme telefonicky na čísle 723 568 465

​

Závazné přihlášky prosím zasílejte na info@radanazubata.com

Zálohu ve výši 2600 Kč zašlete nejpozději do 30. 6. 2022 na č.ú. 294 347 906/0300 s poznámkou JÓGA  A MINDFULLNESS.

Zbylá částka 3200 Kč bude uhrazena v hotovosti na místě.

​

Poznámka: mobilní telefony a další elektronika se při kurzu nepoužívají.

​

Více o lektorkách a jejich aktivitách se dozvíte na www.jogasromanou.cz a www.radanazubata.com