Jóga a mindfulness v souvislostech
Intenzivní pobytové setkání v přírodě pro ženy.
Budeme plynout v rytmu svých hlubokých potřeb.
Lektorky: Romana Koubová a Radana Zubatá
Zahájení kurzu: čtvrtek 10. 8. 2023 v 18:00 hodin na Prachově u Jičína
Ukončení kurzu: neděle 13. 8. 2023 ve 14:00 hodin
Místo konání: Prachov a Jizerské hory
Jógová praxe a mindfulness (formální a neformální praxe - relaxační techniky, práce s myšlenkami, emocemi a vlastní stabilitou). Vše
s prožitkem v přírodě Prachova a Jizerských hor, intuitivní i vedený tanec, sdílení i mlčení (mauna), ...
Kurz je určen pro malou skupinku žen, max. 12, minimální počet uchazeček 6.
Setkání je intenzivní:
čtvrtek 18:00 - 21:00, pátek a sobota 8:00 -22:00, neděle 8:00 -14:00.
Cena: 5 300 Kč
V ceně kurzu je započítáno:
-
celodenní kurzovné,
-
zapůjčení pomůcek včetně jógamatky,
-
vegetariánská strava - snídaně, oběd a večeře, na jejíž přípravě se budeme podílet.
-
přenocování ve vlastním spacáku
S sebou si vezměte spacák, karimatku, oblečení do přírody i na přespání venku, pohodlné oblečení na praxi jógy, sportovní obuv, šátek a šaty/sukni na tanec, čelovku.
Závazné přihlášky prosím zasílejte na info@radanazubata.com.
Zálohu ve výši 2 600 Kč zašlete nejpozději do 30. 6. 2023 na č.ú. 294 347 906/0300 s poznámkou JÓGA A MINDFULLNESS. Zbylá částka 2 700 Kč bude uhrazena v hotovosti na místě.
Dotazy, prosím, směrujte na tyto mailové adresy: r.koubova@seznam.cz, info@radanazubata.com.
Více o lektorkách a kurzu na www.jogasromanou.cz a www.radanazubata.com.
Přihlásit se můžete pomocí níže uvedeného formuláře.