Jóga a mindfulness v souvislostech
Letní pobytový program pro ženy a dívky v plynutí a prožitku
Lektorky: Romana Koubová a Radana Zubatá
Zahájení kurzu: středa 3.8.2022 v 18:00 v Duhové medicíně Jičín
Ukončení kurzu: neděle 7.8.2022 ve 14:00
Místo konání: Duhová medicína, Prachov a okolí
Program:
-
jóga ( pránájáma, ásanová praxe, koncentrační techniky a meditace)
-
mindfulness (formální i neformální praxe – relaxační techniky, práce s myšlenkami, emocemi a vlastní stabilitou) uvnitř i v přírodě
-
intuitivní a vedený tanec
-
sdílení i mlčení
-
Kurzu se mohou zúčastnit i začátečnice jógy a mindfulness
-
Smyslem pobytového setkání je schopnost uvolnit se a poznat sama sebe v práci s tělem a myslí, dovolit si plynout v rytmu svých hlubokých potřeb
Cena: 5800 Kč
V ceně kurzu je započítáno:
-
celodenní kurzovné,
-
zapůjčení pomůcek včetně jógamatky,
-
vegetariánská strava - snídaně, oběd a večeře,
-
přenocování ve vlastním spacáku
Pokud se kurzu nebudete moci zúčastnit, bude vám odpovídající částka převedena na jiný kurz. Děkujeme za pochopení.
Počet účastnic: max. 14 a dva náhradníci
Bližší informace: s sebou si vezměte spacák, karimatku, oblečení do přírody i na přespání venku, pohodlné oblečení na praxi jógy, sportovní obuv, šátek a šaty na tanec.
Vaše dotazy rády zodpovíme telefonicky na čísle 723 568 465
Závazné přihlášky prosím zasílejte na info@radanazubata.com
Zálohu ve výši 2600 Kč zašlete nejpozději do 30. 6. 2022 na č.ú. 294 347 906/0300 s poznámkou JÓGA A MINDFULLNESS.
Zbylá částka 3200 Kč bude uhrazena v hotovosti na místě.
Poznámka: mobilní telefony a další elektronika se při kurzu nepoužívají.
Více o lektorkách a jejich aktivitách se dozvíte na www.jogasromanou.cz a www.radanazubata.com