KURZ MINDFULNESS PRO DOSPĚLÉ II. – POKROČILÍ, JIČÍN
Pro ty, kteří chtějí upevnit a prohloubit získané dovednosti z kurzu I a nechat se provést novými terapeutickými technikami.
Každá dvouhodinová lekce bude mít dvě části:
1. hodina všímavých meditací z kurzu I – opakováním se jde do hloubky prožitku a možnosti proměn vnitřního nastavení + uvolnění těla v krátkém protažení (jóga, zdravotní cvičení)
2. hodina nás provede novou terapeutickou technikou – vysvětlení, možnost využití v praktickém životě + praktické provedení touto technikou
Terapeutické techniky: vnitřní dítě, zrcadlo, ahoj démone, stroj času, ideální rodiče, mapování částí a jádrové já, rozhovor s vyhnancem, rozhovor s manažerem – ochráncem
Praxe dělá mistra
Kurz bude probíhat 2 hodiny jedenkrát týdně prezenčně po dobu 8 týdnů převážně v klidu vsedě s občasným vzájemným sdílením.
Kdy a kde: každé úterý 17,30–19,30 hodin, Duhová medicína Jičín, kurz začíná 4. 2. 2025 (končí 25. 3. 2025).
Maximální počet 10 účastníků.
Cena 3 500 Kč / 8 týdnů.
