Je kurz pro Vás?

Pokud:

• Jste často ve stresu

• Máte zahlcenou mysl

• Těžko odpočíváte

• Chcete více vnímat sebe a své potřeby

• Hledáte větší psychickou odolnost

 

Co získáte?

• Naučíte se zvládat stres a zahlcení

• Objevíte způsob, kdy a jak zpomalit a být více přítomní

• Lépe porozumíte svým emocím

• Získáte větší klid v náročných situacích

• Odnesete si techniky použitelné doma a v zaměstnání

 

Jak kurz probíhá?

• 8 týdnů, začínáme 5. 10. 2026

• Každé pondělí 18,00 - 20,00, centrum Duhová medicína Jičín

• Skupinová forma

• Každá lekce má své téma

​

Maximální počet 10 účastníků.

​​

Cena 3 500 Kč / 8 týdnů.