
Sobotní mindfulness
s Radanou
Zklidnění nervové soustavy –
podzimní cesta k sobě
(vhodné i pro začátečníky)
Setkání bude o:
• zklidňujících procesech
• půjdeme z hlavy do těla
• součástí bude i relaxace
• uvolnění myšlenek a návrat k přítomnému prožitku
Budeme jemně pracovat:
• s pozorností a s představivostí
• s dechem a našimi potřebami
Půjdeme cestu k jádrovému Já a k emocím:
• jak je využít k vlastní proměně
• jak je pochopit
• jak je přečíst
• Klidné procesy v sedě a lehu propojíme
s intuitivním tancem se zavřenýma očima. Bude prostor i pro sdílení.
Přijďte v pohodlném oblečení.
Těším se na vás!
Kdy a kde: sobota 8. 11. 2025 od 8:30 do 11:30, Duhová medicína, ulice B. Němcové 133, Jičín.
Přihlášky do 6. 11. 2025 pomocí níže uvedeného formuláře.
Cena 550 Kč. Platba na místě pomocí QR kódu nebo převodem. Číslo účtu: 294 347 906/0300.