konzultace.jpg

INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE, DOSPĚLÍ

Nabízím osobní konzultace pro ty z vás, kteří cítí potřebu najít vnitřní klid a stabilitu, o které se můžete opřít ve chvílích stresu a krizových situacích.

Metoda mindfulness toto umožňuje. Minndfulness, česky všímavost, je klinicky ověřená metoda používaná v psychoterapii v západní společnosti od 70. let minulého století.

Společně nastavíme:

  • Mechanismy práce se strachem a úzkostí pomocí změny přístupu k vlastním myšlenkám a emocím;

  • Cestu od automatického nefunkčního způsobu jednání (zlozvyky, sklony) plného nepodporujících myšlenek a emocí k vědomému životu;

  • Nástroje, které umožní zmírnit napětí v těle a starosti, úzkosti mysli ztratí na své síle;

  • Důvěru ve stabilní jádro v člověku, které je pevné, spolehlivé a stálé. S důvěrou pak přichází schopnost lépe rozpoznat vlastní potenciál a směr svého působení.

 

Obsahem konzultací není léčka psychických poruch.

 

Cena: 600 Kč/ 60 minut

INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE DÍTĚ + RODIČ, DOSPÍVAJÍCÍ + RODIČ

Nabízím osobní konzultace pro rodiče s dětmi, kteří potřebují u svých dětí podpořit  sebedůvěru, najít vnitřní rovnováhu, podpořit pozornost, zklidnit nepodporující myšlenky a emoce.

 

Práce s dětmi vyžaduje aktivní spolupráci s rodiči.

 

Cena: 600 Kč/ 60 minut

shutterstock_601687862.jpg