INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE - PORADENSTVÍ
DOSPĚLÍ
Nabízím osobní konzultace pro ty z vás, kteří cítí potřebu najít vnitřní klid a stabilitu, o které se můžete opřít ve chvílích stresu a krizových situacích.
Metoda mindfulness toto umožňuje. Minndfulness, česky všímavost, je klinicky ověřená metoda používaná v psychoterapii v západní společnosti od 70. let minulého století.
Společně nastavíme:
-
Mechanismy práce se strachem, úzkostí a dalšími nepříjemnými emocemi pomocí změny přístupu k vlastním myšlenkám a emocím;
-
Cestu od automatického nefunkčního způsobu jednání (zlozvyky, sklony) plného nepodporujících myšlenek a emocí k vědomému životu;
-
Nástroje, které umožní zmírnit napětí v těle;
-
Důvěru ve stabilní jádro v člověku, které je pevné, spolehlivé a stálé. S důvěrou pak přichází schopnost lépe rozpoznat vlastní potenciál a směr svého působení.
Cena: 800 Kč / 60 minut
INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE - PORADENSTVÍ
DOSPÍVAJÍCÍ (14-17 let)
Nabízím osobní konzultace pro dospívající, kteří potřebují podpořit sebedůvěru, najít vnitřní rovnováhu, zvýšit pozornost, zklidnit nepodporující myšlenky a emoce.
Společně nastavíme:
-
Mechanismy práce se strachem, úzkostí a dalšími nepříjemnými emocemi pomocí změny přístupu k vlastním myšlenkám a emocím;
-
Cestu od automatického nefunkčního způsobu jednání (zlozvyky, sklony) plného nepodporujících myšlenek a emocí k vědomému životu;
-
Nástroje, které umožní zmírnit napětí v těle;
-
Důvěru ve stabilní jádro v člověku, které je pevné, spolehlivé a stálé. S důvěrou pak přichází schopnost lépe rozpoznat vlastní potenciál a směr svého působení.
První návštěva nutná s jedním z rodičů.
Cena: 800 Kč / 60 minut
