top of page
Luzicke_hory2.jpg

Relaxační a sebepoznávací víkend pro ženy v přírodě Lužických hor
s využitím mindfulness technik

Přijďte propojit odpočinkový pobyt v malebném penzionku s plnou penzí s cestou ke svému skutečnému „Já jsem“ (odložení rolí, masek a otevření se svým hlubokým potřebám, dovolit si být sama sebou v přijetí svých darů i nedostatků, jít do uvolnění těla a mysli). Společně načerpáme sílu a uvolnění pro podzimní dny.

Mindfulness – všímavost je klinicky ověřená metoda podporující zdraví a psychiku, užívá se v psychoterapii

Zahájení: pátek 25. 8. 2023 v 18 hod večeří (pozdní příjezd možný po domluvě),

                 

Ukončení: neděle 27. 8. 2023 ve 14 hod po obědě

Kde: penzion Na Vyhlídce, Valy 88, Krompach, 471 57 (www.penzionkrompach.cz). Vícero fotografií ubytování najdete zde

Cena: 4 200 Kč

Ubytování: dvojlůžkové pokoje s vlastní koupelnou a wc, ložní prádlo

Strava: snídaně formou bufetu, obědy a večeře vaří pan domácí dle domluvy

Lokalita: 12 km do Zittau, 35 km na Ještěd

Počet účastnic: max 10

Program:

  • Formální a neformální praxe mindfulness – relaxační techniky, práce se stresem, myšlenkami a emocemi, vlastní zdroje a nastavování hranic, vztah sama k sobě, osobní stabilita

  • Intuitivní a vedený tanec, koupel v přírodě, protažení těla (vše dobrovolné)

 

Závazné přihlášky: do 31. 5. 2023 na níže uvedeném formuláři nebo na info@radanazubata.com

Záloha: 2 000 Kč na č.ú. 294 347 906/0300 s poznámkou Víkend na horách do 31. 5. 2023

Více o lektorce na www.radanazubata.com.

Přihlásit se můžete pomocí níže uvedeného formuláře.

Luzicke_hory.jpg

Přihláška na kurz

Relaxační a sebepoznávací víkend pro ženy v přírodě Lužických hor s využitím mindfulness technik.

Závazně se přihlašuji na kurz.

Děkujeme za přihlášku.

bottom of page